소문만 무성한 하이드록시컷 하드코어 엘리트 직접확인#2 적응후 실효과

HYDROXYCUT HARDCORE ELITE

가장 많이 사용되고있는 다이어트보조제/커팅제

아마존 판매 1위 보조제

에너지 레벨을 높이는 성분으로 신진대사를 올려 기초대사량으로 살을 빠지게 함

그 과정에서 근손실, 다량의 수분섭취, 심박수증가, 신경계를 건드리는 약품으로 부작용이 있을 수 있음

이 제품은 질병의 예방과 치료를 위한 것이 아니므로, 복용은 전적으로 섭취자에 의지

리뷰 점수 5점과 1점이 양극화 되어있는 극단적인 제품

하이드록시컷 하드코어 엘리트(위 사진 오른쪽) 복용 한달 후기 및 감상평입니다.

하이드록시컷 하드코어 엘리트 직접확인#0 준비단계

하이드록시컷 하드코어 엘리트 직접확인#1 섭취 일주일 차

이전 글은 위에 링크로 확인해주시구요, 이번 리뷰는 최종 리뷰같은 느낌입니다. 

복용일은 총 4주 28일이며, 중간과정은 다른 글에 적어뒀으므로 적응기가 완전히 끝난 상태에서 

식이요법까지 조절해가며 이행했을때의 다이어트 효과를 이번 게시글에서 다뤄보도록 하겠습니다.

식이요법 조절

말은 거창하지만 사실 별거 없습니다. 

평상시 즐겨마시던 탄산음료를 피자나 치킨외에는 아예 끊었습니다. 

물론 치킨과 피자도 거의 안먹는 조건이니까 결국 탄산을 끊었다고 보는 편이 맞겠네요. 

수분 섭취는 하이드록시컷을 복용하는 동안에 몸에 배인 습관으로 인해 아주 넉넉하게 먹었습니다. 

매일 2리터 이상 마셨습니다. 

한가지 팁을 드리자면 눈에 잘 띄이는 곳에 큰 통으로 물을 두고 그냥 보일때마다 마시세요. 

사람이라는게 희한하게도 눈에 보이면 자꾸 손이 갑니다. 

그래서 식이요법을 조절하는 동안에는 되도록 가급적이면 음식들을 다 멀리 치우세요. 

과자도 치우고, 식당 메뉴판 붙어있는거, 쿠폰들도 다 눈에 보이는 곳에서 치우세요. 

그리고 방에 제습기나 공기청정기를 틀어서 되도록 빠르게 음식냄새를 지울수 있으면 더 좋습니다.

저녁 7시 이후에는 물만 섭취

저는 다른거보다 이게 더 힘들었는데, 생활패턴이 새벽까지 깨있을 주말에는 공복이 너무 심하게 옵니다. 

그런데 먹으면? 곧 졸려서 잠에 들죠. 

이게 제가 느끼기에 최악의 패턴이라고 생각이 들어서 되도록이면 일찍먹고 일찍자고, 

아침에 공복을 느끼기 전에 운동하고 와서 밥을 먹으려고 노력했습니다. 

평일에 5일을 고생해도 주말에 이틀 야식먹고 자면 아무 소용이 없을거 같아서 신경 좀 썼습니다.

거의 뭐 다이어트 보조제 게시글이 아니라 그냥 다이어트 글이 되어버리고 있는데, 

사실 '보조제'라는 말 자체가 그렇습니다. 

이 약만 먹고 살이 빠지는 것을 확인하긴 했으나, 

한계가 분명히 있을것이고 빠진 양도 2주에 1KG미만이었을 정도로 미미한 수준이었죠. 

평상시 식습관처럼 먹으면서도 빠진것은 효과가 있었다고 보는게 맞겠는데, 

내성이 생기기전에 승부를 보고싶어서 적응이 끝나고 나서는 식이요법도 같이 조절해 봤습니다.

결과

5주동안 28알을 복용하면서 총 체중에서 3KG를 감량했습니다. 

한달에 3KG면 많은거라고 생각합니다. 

사람의 몸이 그렇게 쉽게 빼버리면 다시 돌아오니까 

이 상태를 유지하면서 더 빼려고 노력하려는 습관이 중요하겠죠.

약 설명에 쓰여있듯, 한달이상은 복용하면 내성때문에 효과도 떨어지고 몸에도 안좋다고하니, 

이번에는 약 없이 식이요법만으로는 얼마나 빠지나 측정해보고 다시 돌입해봐야겠습니다. 

한달 뒤에 다시 복용하면 될거 같습니다.

진행과정 순서

1. 일주일간의 적응기 (#0 준비단계)

2. 다량의 카페인에 노출되어 고생해서 주말에 이틀 휴식

3. 14일간의 적응기 (식이요법 미조절) (#1 섭취 일주일 차)

4. 14일간의 본격적인 복용 (식이요법 조절)

적응기가 끝나서 카페인에도 어느정도 상태가 익숙해질 순간부터는 

운동할때 한알 더 복용해주셔야 효과가 있습니다. 

내성이라는게 생각보다 꽤 빨리 오더군요. 

어느 순간부터는 내가 아침에 먹었나? 싶을정도로 느낌이 별로 없을때가 있습니다. 

비싼 약을 먹었다는 생각으로 열심히 식이요법을 조절하는데 집중하게 하는 효과가 더 좋은거 같네요.

물을 많이 마시는 습관, 땀도 많이나고, 에너지 넘치는 생활이 가능해서 좋았습니다.

4주동안 식이요법관리 잘하고 다음에 다시 포스팅 하겠습니다.

질문은 댓글로 부탁드립니다.

감사합니다.